[tintuc]       

Đau vai gáy là một trong những bệnh về cơ xương khớp chiếm tỉ lệ khá cao, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh. Bệnh đau vai gáy thường xuất hiện bất thường, có khả năng gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng nhiều nhất vẫn rơi vào nhóm người cao tuổi, người bước vào tuổi trung niên và những người thường xuyên phải ngồi lâu, ngồi sai tư thế… Có ý kiến cho rằng bệnh đau vai gáy có thể gây nhiều biến chứng nghiêm trọng như liệt nhồi máu cơ tim, nửa người,… Sự thật như thế nào? Đau vai gáy có nguy hiểm không? Mời bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

 

Đau vai gáy có nguy hiểm không?

Như đã nói ở trên, bệnh đau vai gáy thường gặp nhất ở nam giới và nữ giới trưởng thành, người cao tuổi, đối tượng nhân viên văn phòng hay những người thường xuyên phải ngồi lâu,…. Đau vai gáy gây ra những cơn đau nhức ở vùng đốt sống cổ, lan xuống vai, gáy. Cơn đau có thể lan dần xuống bả vai gây tê mỏi cánh tay… Đau vai gáy khiến cho người bệnh luôn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, tinh thần bị ảnh hưởng nghiêm trọng, giảm sút sức lao động và chất lượng cuộc sống. Không những thế, nếu bệnh đau vai gáy kéo dài không được chữa trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác về xương khớp như:

Chấn thương vùng cổ

Đau vai gáy có thể dẫn đến những chấn thương vùng cổ, gây ra những khó chịu và khiến người bệnh không thể làm việc, sinh hoạt để tránh gặp phải cơn đau. Ảnh hưởng đến công việc, đôi khi phải ngừng làm việc hoặc lao động nặng để điều trị.

Thoát vị đĩa đệm

Đau vai gáy có thể dẫn đến bệnh xương khớp nguy hiểm khác như thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ. Bệnh sẽ gây ra các cơn đau nhức ở vùng cổ, lan xuống vai gáy do rễ thần kinh bị chèn ép. Người bệnh sẽ không thể thực hiện những động tác như cúi đầu, quay đầu…

Dính khớp

Dính khớp là tình trạng các đốt sống cổ, đốt sống lưng và các khớp xương gần ở vùng vai gáy bị dính lại với nhau do các cơ và mô mềm lân cận bị viêm, gây đau đớn, khó chịu và cử động khó. Các triệu chứng điển hình của bệnh dính khớp gồm: Đau nhức cơ khớp ở xương sống cổ, sống lưng ngang ngực; đau nhức lan sang bả vai và cánh tay; Khớp xương bị cứng, dính, khó cử động; Người bệnh dần bị gù do biến dạng cột sống. Trường hợp bệnh nặng có thể dẫn đến liệt xương cột sống.

Gai cột sống

Đau vai gáy nếu để lâu ngày sẽ khiến lớp bọc của các đốt sống bị hư tổn, thoái hóa, dẫn đến mất chức năng đệm giữa các xương, hình thành những vành đai xương để tăng khả năng chịu lực do mâm đốt sống phải chịu lực quá mức, tạo thành các gai xương ở rìa các đốt sống cổ. Gai đốt sống cổ sẽ khiến người bệnh đau buốt khi cử động do các gai xương đâm vào cơ thịt, chèn vào hệ thống dây thần kinh ở đây gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Thoái hóa cột sống cổ

Đây là tình trạng ở đốt sống cổ, dây chằng dọc cổ bị viêm và lắng tụ canxi gây hẹp các lỗ ra của rễ thần kinh. Bệnh có các biểu hiện điển hình là tê, đau ở cổ, đau lan xuống vùng vai gáy gây nguy hiểm. Các rễ thần kinh và tủy sống bị chèn ép có thể dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm.

Liệt nửa người

Đây là biến chứng nguy hiểm nhất do bệnh đau vai gáy gây ra. Nhiều trường hợp bệnh nhân bị đau vai gáy nặng dẫn đến thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống, chèn ép các mạch máu và dây thần kinh gây nhồi máu cơ tim, liệt nửa người. Theo bác sĩ Nguyễn Thuỳ Ngoan – trưởng khoa khám bệnh Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn, giảng viên bộ môn YHCT Đại học Y dược TPHCM đau vai gáy nếu để càng lâu sẽ rất khó điều trị và có nguy cơ cao phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, bạn cần thăm khám sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện bệnh, điều trị dứt điểm bằng phương pháp phù hợp.

Cách phòng và điều trị bệnh đau vai gáy

Bác sĩ Nguyễn Thuỳ Ngoan cho biết, hiện nay YHCT Sài Gòn đang áp dụng một số phương pháp điều trị đau vai gáy bằng thuốc Đông y và vật lý trị liệu rất hiệu quả.

• Chữa đau vai gáy bằng vật lý trị liệu là phương pháp sử dụng các tác nhân vật lý tự nhiên hoặc nhân tạo như điện, tia X, nhiệt độ, nước, tia hồng ngoại, sóng siêu âm, các đồng vị phóng xạ, xoa bóp, đi bộ…
• Việc chữa đau vai gáy bằng vật lý trị liệu là biện pháp cần thiết giúp hệ thống cơ xương khớp ở đây mau chóng hồi phục.

Vật lý trị liệu được đánh giá là biện pháp an toàn, phù hợp với mọi đối tượng và mang lại hiệu quả điều trị rất cao, giúp giảm đau đớn cho người bệnh, nhanh chóng lấy lại được sự cân bằng của hệ xương khớp, hồi phục các chức năng vận động.

Ngoài ra, để phòng ngừa và điều trị nhanh chóng bệnh đau vai gáy, bạn cần chú ý:

• Nên nghỉ ngơi, ránh căng thẳng, hạn chế vận động trong ngày.
• Thường xuyên giải lao, đi lại nếu công việc bắt buộc ngồi hoặc đứng lâu, mỗi 30 phút nên thực hiện các động tác vận động cổ, vai.
• Xoa bóp giúp giãn cơ chỗ đau đồng thời hỗ trợ tăng cường máu lưu thông đến cơ bắp.
• Thường xuyên tập thể dục, thể thao với các bài tập phù hợp và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết như canxi, kali, các vitamin A, B, C, E…

[/tintuc]

 

[tintuc]

Lý do dẫn đến mất ngủ, chán ăn

Mất ngủ hay khó ngủ một trong những chứng bệnh khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng đời sống công việc với những ai không may mắc phải. Mất ngủ có nhiều dạng như: khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, ngủ mê man hay gặp ác mộng hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ,…

Nguyên nhân dẫn đến mất ngủ thường do cơ thể thiếu những dưỡng chất thiết yếu, thiếu vitamin và khoáng chất do chế độ ăn uống nghèo nàn. Người mới ốm dậy, cơ thể suy yếu thận âm hao tổn, không nuôi dưỡng được tâm, tâm hỏa khô nóng thần chí không yên gây mất ngủ.

Những người thường xuyên suy nghĩ, suy nghĩ quá độ, áp lực công việc khiến người căng thẳng mệt mõi. Người thường xuyên sử dụng các chất kích thích như: hút thuốc lá, rượu, bia,…cũng dẫn đến chứng mất ngủ.

Những loại Thuốc Bắc ăn được ngủ được

Theo Đông Y, chứng mất ngủ tạo thành do tâm tỳ hư, can khí uất, thận âm hư gây nên. Để điều trị người bệnh cần được chẩn đoán chính xác đúng từng thể bệnh sẽ tìm được bài thuốc phù hợp.

Khác với Tây y để chữa trị bệnh mất ngủ chủ yếu quan tâm điều trị triệu chứng, ngược lại Đông y quan tâm đến căn nguyên gây ra bệnh. Tùy vào thể bệnh nhân, độ tuổi, nguyên nhân gây bệnh mà thầy thuốc sẽ lựa chọn những vị thuốc phù hợp cũng như gia giảm các vị thuốc trong bài thuốc khác nhau.

Đông y tập trung vào điều trị đúng căn nguyên gây ra bệnh mất ngủ, chán ăn, chú ý điều trị tận gốc bệnh và điều hòa ngũ tạng, nâng cao thể trạng và sức đề kháng mang lại hiệu quả lâu dài. Những loại khá lành tính, là những thảo dược thiên nhiên không gây ra tác dụng phụ. Dùng thuốc bắc không chỉ có được giấc ngủ ngon sau điều trị mà thể trạng cũng tốt lên, cơ thể và thần kinh hết suy nhược.

Chữa mất ăn mất ngủ do thể tâm tỳ hư

Mất ngủ do tâm tì hư người bệnh sẽ có triệu chứng mất ngủ cả đêm, một số trường hợp lúc tỉnh lúc ngủ, rơi vào mộng mị, hốt hoảng khi thức giấc giữa chừng. Hơn nữa, người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi, người thiếu sinh lực, huyết áp bị tụt, hay quên trí nhớ giảm sút. Mất ngủ do tâm tỳ hư để điều trị sẽ bổ tỳ khí, khi tỳ tốt sẽ sinh được nhiều huyết dưỡng tâm lúc tâm đủ huyết sẽ ngủ được.

Người bệnh cần: Mạch môn, đương quy, thục địa, bạch truật, phục thần, hạt sen, hoàng kỳ, đẳng sâm mỗi thứ 13g; cam thảo, táo tàu, quế nhục, mộc hương mỗi loại 4g. Đem sắc nước chia 3 lần uống trong ngày, người bệnh uống trong thời gian 1 tuần sẽ thấy hiệu quả.

 

 

[/tintuc]

 

 

 [tintuc]

Khi bạn đang ở tư thế ngồi nhưng đột ngột đứng dậy hoặc bật nhảy, sẽ thấy choáng váng, trước mắt tối sầm lại, cảnh vật xung quanh đảo lộn, xoay vòng hoặc nhảy múa, đồng thời có cảm giác mất thăng bằng, người chao đảo, dễ ngã.

Cảm giác hoa mắt chóng mặt có thể xuất hiện nhẹ khiến người bệnh rất dễ chủ quan, xem thường mà không tiến hành thăm khám kỹ càng, đến khi triệu chứng ngày càng trở nên nghiêm trọng sẽ phải đối mặt với rất nhiều biến chứng nguy hiểm.

 

Nguyên nhân

Khi bạn đứng lên đột ngột, dưới tác động của lực hấp dẫn máu sẽ bị kéo về phía bàn chân làm cho huyết áp bị hạ tạm thời. Cho nên để bù đắp sự thiếu hụt này, nhịp tim sẽ tăng lên và các mạch máu thắt chặt. Ở những người khỏe mạnh, tốc độ hồi phục huyết áp nhanh thì bạn sẽ không thấy mệt. Nhưng ở những người thể trạng yếu, mạch máu giãn nhiều nên quá trình hồi huyết áp chậm hơn dẫn đến không đủ máu và oxi lên não gây ra hoa mắt, chóng mặt.

Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng ngồi xuống đứng dậy bị hoa mắt chóng mặt và việc xác định được nguyên nhân không phải là dễ nếu không có đầy đủ trang thiết bị hỗ trợ. Một số nguyên nhân có thể gây ra hiện tượng hoa mắt chóng mặt khi ngồi xuống đứng dậy như:

• Do chấn thương sọ não gần vùng tai. Hiện tượng ngồi xuống đứng dậy bị hoa mắt chóng mặt có kèm theo sốt thường do các bệnh viêm tiền đình tai trong, viêm cột sống hoặc chứng phù não gây ra.
• Do có sạn trong chất dịch ở các ống bán khuyên tai: Ngồi xuống đứng dậy bị hoa mắt chóng mặt trong trường hợp này do các hạt sạn di chuyển trong ống bán khuyên tai gây ra. Lúc này các bác sĩ có thể yêu cầu bệnh nhân thực hiện các bài tập về cử động liệu pháp để làm cho các hạt sạn này dính vào thành ống.
• Do mạch máu bị co cứng, rối loạn tiền đình, do chấn thương hoặc có khối u ở não, do viêm tai, viêm dây thần kinh thính giác… Những trường hợp này cần được phát hiện bằng phương pháp chụp scanner và điều trị sớm nếu không sẽ rất nguy hiểm và buộc phải mổ.
• Do bệnh huyết áp thấp: Trường hợp này có thể điều trị bằng thuốc tăng huyết áp. Đồng thời yêu cầu người bệnh khi đang nằm hoặc ngồi mà muốn đứng dậy phải thực hiện chậm, đúng trình tự qua 2 giai đoạn là ngồi dậy từ từ và giữ nguyên tư thế một vài giây trước khi đứng lên.
• Do hẹp động mạch ở cổ, chứng loạn nhịp tim, di chứng vết thương ở cột sống, hẹp động mạch chủ, do bị tổn thương ở tai, bị rối loạn thần kinh, bị xơ cứng mạch máu, ảnh hưởng của áp lực nước ở tai sau một cuộc lặn sâu, v.v…
• Ngồi xuống đứng dậy bị hoa mắt chóng mặt cũng có thể do ảnh hưởng từ bên ngoài ở những người có chứng sợ máu, sợ côn trùng, bị xúc động mạnh, tác dụng phụ sau khi tiêm chích thuốc hoặc do ảnh hưởng của các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cafe…

Cần phải làm gì khi ngồi xuống đứng dậy bị hoa mắt chóng mặt

Khi gặp triệu chứng ngồi xuống đứng dậy bị hoa mắt chóng mặt thì người bệnh nên:

• Ngồi xuống hoặc nằm xuống, bình tĩnh thở thật sâu, nhắm mắt lại.
• Trong trường hợp đang đứng mà bị hoa mắt chóng mặt nên cố gắng tìm nơi để dựa vào, tránh cử động đầu mạnh.
• Nên nằm ở nơi có bóng mát, không bị ánh sáng làm chói mắt.
• Với những người cao tuổi cần phải đề phòng hiện tượng hoa mắt chóng mặt vì đây là nguyên nhân dẫn tới té ngã, gây nguy hiểm đến tính mạng.
• Nên tới gặp bác sĩ ngay để được thăm khám và hướng dẫn chữa trị. Đồng thời tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ trong quá trình điều trị. [/tintuc]